Cum Să Te Pregătești Pentru Naștere, cu Cornelia Crîșmăreanu, E18

#podcast #viatademama #nastere #cezariana #provocari

Hai și tu in Comunitatea de Whatsapp Mame Fără Filtre: https://chat.whatsapp.com/DeDVYpiSxDS5e2q9Fjuy9u

Comunitatea de Facebook Mame Fără Filtre - https://www.facebook.com/groups/mamefarafiltre/

În acest episod, am avut-o ca invitată pe Cornelia Crîșmăreanu, alături de care am explorat pregătirea pentru naștere ca un proces profund și complex.

Cornelia este mamă de băiat, psiholog-psihoterapeut, doula la naștere și Birth Story Listener. De asemenea, oferă consiliere prenatală și postnatală. 🌟

A fost o discuție cuprinzătoare care a abordat multe aspecte importante ale experienței nașterii:

🌸Criteriile de selecție a medicului;

🌸Gestionarea temerilor;

🌸Conectarea cu corpul prin relaxare și respirație;

🌸Rolul esențial al partenerului și modul în care acesta poate oferi sprijin;

🌸Pregătirea pentru situații neașteptate;

🌸Gestionarea perioadei postpartum;

🌸Rolul unei doule și conceptul de Birth Story Listening;

🌸Plânsul bebelușului

🌸Aspecte importante legate de nașterea naturală și cezariană.

În plus, am împărtășit și eu experiența traumatizantă a primei nașteri, alături de fricile și așteptările care au influențat acea experiență.🤰

Îți recomand cu drag să asculți acest episod, fie că ai trecut deja prin experiența nașterii sau te pregătești pentru venirea pe lume a primului/următorului copil. Acest episod poate fi de ajutor pentru toți cei interesați să înțeleagă mai bine acest proces, fie că sunt bunici, parteneri, prietene, frați, surori.

---------------------------------

Pe Cornelia o găsești aici:

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100089983602030

---------------------------------

Recomandările din acest episod:

Cartea 'Ghidul De Nastere Al Inei May', de Ina May Gaskin: https://amzn.to/4bATKXT

Cartea 'HypnoBirthing: The Mongan Method the Natural Approach to a Safe, Easier, More Comfortable Birthing', de Marie F. Mongan: https://amzn.to/3UCUGnp

Cartea 'Journey Into Motherhood: Inspirational Stories of Natural Birth', de Sheri L Menelli: https://amzn.to/3wkNNiP

Exercitiu de procesare a fricii: https://ro.ineliabenz.com/exercitiul-de-procesare-a-fricii/

TedX Talk: https://www.youtube.com/watch?v=H8CTTbSOlGM&t=806s

Canalul de Youtube al Doulei americane: https://www.youtube.com/@BridgetTeyler

---------------------------------

Alte recomandări:

Cartea 'Hypnobirthing: Practical Ways to Make Your Birth Better', de Siobhan Miller: https://amzn.to/4advZE3

Cartea 'Freebirth - Self-Directed Pregnancy and Birth', de Sarah Schmid: https://amzn.to/3wkrE49

---------------------------------

Pe mine mă găsești aici:

Facebook - https://www.facebook.com/Andreea.Hreniucc/

Facebook Brightside Books - https://www.facebook.com/brightsidebks/

Comunitatea Mame Fără Filtre - https://www.facebook.com/groups/mamefarafiltre/

Pentru sugestii/întrebări/colaborări: mamefarafiltre@gmail.com

---------------------------------

Recomandări pentru dezvoltare personală:

Programul de Dream Management al Mirelei Oprea: https://www.cursuri.mirelaoprea.com/tu_si_visul_tau

Recenzia mea o găsești aici: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6692844297505507&id=100003400083000

---------------------------------

Iar dacă dorești să susții acest proiect, o poți face aici:

https://www.buymeacoffee.com/MameFaraFiltre

---------------------------------

Nu uita să te abonezi la canal și să apeși clopoțelul pentru a fi mereu la curent cu noile episoade și surprize pe care le-am pregătit pentru tine!

Disclaimer: Aceasta descriere conține linkuri afiliate. Ca Asociat Amazon, pot primi un mic comision din achizițiile calificate, fără costuri suplimentare pentru tine.