Depresia Postnatală a Fost o Provocare, cu Andreia Bărbos, E16

#podcast #viatademama #depresie #thetahealing

Hai și tu in Comunitatea de Whatsapp Mame Fără Filtre: https://chat.whatsapp.com/DeDVYpiSxDS5e2q9Fjuy9u

Comunitatea de Facebook Mame Fără Filtre - https://www.facebook.com/groups/mamefarafiltre/

În acest episod, am avut o discuție profundă cu Andreia Bărbos despre experiența ei cu depresia postnatală. Andreia este mămică de băiat si fată 👩‍👧‍👦 și Terapeut Theta healing.

Ea ne-a împărtășit cu sinceritate cum s-a simțit copleșită de sentimentul de insuficiență și cum ajunsese să nu se mai poată bucura de viată, îndepărtându-i totodată pe cei dragi de langă ea. Am discutat despre diferențele între psihoterapie și terapia Theta Healing și cum acestea i-au influențat viața, cât și despre diferențele dintre experiența primei nașteri și cea de-a doua. Andreia ne-a împărtășit patru obiceiuri care i-au adus starea de bine și a oferit sfaturi atât pentru mamele aflate în depresie, cât și pentru cei dragi care le înconjoară.

Prin terapie și sprijinul celor dragi, Andreia a reușit să își reconstruiască treptat relațiile, să își vindece prima experiență a nașterii, să aibă parte de o a doua experiență a nașterii magică (naștere în apă) și să găsească modalități să comunice mai deschis și mai sincer despre ceea ce simte și trăiește.

Este o conversație sinceră și plină de învățăminte pentru mamele care trec prin experiențe similare sau pentru cele care doresc să înțeleagă mai bine această problemă. 🌸✨

---------------------------------

0:00 - Intro

2:33 - Despre Andreia

5:57 - Depresia postnatală: Mă simțeam insuficientă

8:52 - A fost o luptă între mine și asistente

14:33 - Plângeam din orice

20:47 - M-a ajutat mult să ies din casă

21:55 - Relația cu cei dragi

24:43 - Terapia Theta Healing

27:00 - Primul pas a fost să-mi vindec prima naștere

29:30 - Prima naștere vs a doua naștere

31:47 - Psihoterapia vs. Terapia Theta Healing

37:55 - Cum reacționa Andreia înainte vs. Cum reacținează Andreia după terapie

45:07 - 4 obiceiuri pentru starea de bine

56:31 - Sfaturi pentru mamele în depresie

57:18 - Sfaturi pentru cei dragi

58:05 - Recomandare de carte

59:04 - Mesaj de final

01:01:35 - Joc: Completează propoziția

01:03:31 - Outro

---------------------------------

Pe Andreia o găsești aici:

Facebook: https://www.facebook.com/andreia.ladislai

---------------------------------

Recomandările din acest episod:

Cartea 'Creierul copilului tau', de Daniel J. Siegel: https://amzn.to/4dehmmz

Cartea 'Omul In Cautarea Sensului Vietii', de Viktor E. Frankl: https://amzn.to/3xRtERL

Cartea 'Curajul De A Fi Vulnerabil', de Brene Brown: https://amzn.to/3wf88pq

Cartea 'Iubeste Si Fii Iubit(A)', de Dominica Petrovai: https://amzn.to/3w84NZn

---------------------------------

Pe mine mă găsești aici:

Facebook - https://www.facebook.com/Andreea.Hreniucc/

Facebook Brightside Books - https://www.facebook.com/brightsidebks/

Comunitatea Mame Fără Filtre - https://www.facebook.com/groups/mamefarafiltre/

Pentru sugestii/întrebări/colaborări: mamefarafiltre@gmail.com

---------------------------------

Recomandări pentru dezvoltare personală:

Programul de Dream Management al Mirelei Oprea: https://www.cursuri.mirelaoprea.com/tu_si_visul_tau

Recenzia mea o găsești aici: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6692844297505507&id=100003400083000

---------------------------------

Iar dacă dorești să susții acest proiect, o poți face aici:

https://www.buymeacoffee.com/MameFaraFiltre

---------------------------------

Nu uita să te abonezi la canal și să apeși clopoțelul pentru a fi mereu la curent cu noile episoade și surprize pe care le-am pregătit pentru tine!

Disclaimer: Aceasta descriere conține linkuri afiliate. Ca Asociat Amazon, pot primi un mic comision din achizițiile calificate, fără costuri suplimentare pentru tine.