Tipare de gândire #shorts #ganduri #emotii

#podcast #emotii #ganduri #dezvoltarepersonala

Hai și tu in Comunitatea de Whatsapp Mame Fără Filtre: https://chat.whatsapp.com/DeDVYpiSxDS5e2q9Fjuy9u

Comunitatea de Facebook Mame Fără Filtre - https://www.facebook.com/groups/mamefarafiltre/

Ascultă tot episodul aici: https://youtu.be/le2FJ-f0YyM

În acest episod, am avut-o ca invitată pe Alina Mihaela Cara, alături de care am explorat o gamă variată de subiecte care ne ajută să înțelegem mai bine relația complexă dintre gândurile și emoțiile noastre.🧠💭

Mihaela este mamă de băiat, psihoterapeut integrativ, specializat în terapia cu copii și adolescenți, hipnoterapeut. 🌟

Am discutat despre modul în care emoțiile noastre sunt ca un far, ghidându-ne prin viață, și despre cum să identificăm gândurile/tiparele mentale dezvoltate în copilărie care stau la baza acestor emoții.

În căutarea răspunsurilor și a transformării personale 🔍✨, am subliniat rolul crucial al mamei în susținerea copilului pentru reglarea sistemului nervos 👩‍👧‍👦 și am discutat despre sensibilitatea la critică 😬. De asemenea, am evidențiat importanța grupurilor de suport, care ne oferă perspective noi și valoroase 🤝. Mihaela ne-a împărtășit cu sinceritate atât exemple personale cât și exemple din cabinet.

Să fim modele pentru copiii noștri 🌱 este esențial, iar copiii ne împing să căutăm răspunsuri și să ne dezvoltăm constant 🌈.

Te invit să asculți acest episod pentru a înțelege modul în care gândurile și emoțiile noastre ne pot modela viața.

---------------------------------

Pe Mihaela o găsești aici:

Facebook: https://www.facebook.com/mihaela.s.cara

Instagram: https://www.instagram.com/mihaelacara/

---------------------------------

Recomandările din acest episod:

Cartea 'Sanatatea Creierului Pe Intelesul Tuturor', de Alexandru Ciurea: https://amzn.to/4bEpEmc

Cartea 'Distruge Ti Obiceiurile Nocive', de Joe Dispenza: https://amzn.to/3ygsGyv

---------------------------------

Pe mine mă găsești aici:

Facebook - https://www.facebook.com/Andreea.Hreniucc/

Facebook Brightside Books - https://www.facebook.com/brightsidebks/

Comunitatea Mame Fără Filtre - https://www.facebook.com/groups/mamefarafiltre/

Comunitatea de Whatsapp Mame Fără Filtre: https://chat.whatsapp.com/DeDVYpiSxDS5e2q9Fjuy9u

Pentru sugestii/întrebări/colaborări: mamefarafiltre@gmail.com

---------------------------------

Recomandări pentru dezvoltare personală:

Programul de Dream Management al Mirelei Oprea: https://www.cursuri.mirelaoprea.com/tu_si_visul_tau

Recenzia mea o găsești aici: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6692844297505507&id=100003400083000

---------------------------------

Iar dacă dorești să susții acest proiect, o poți face aici:

https://www.buymeacoffee.com/MameFaraFiltre

---------------------------------

Nu uita să te abonezi la canal și să apeși clopoțelul pentru a fi mereu la curent cu noile episoade și surprize pe care le-am pregătit pentru tine!

Disclaimer: Aceasta descriere conține linkuri afiliate. Ca Asociat Amazon, pot primi un mic comision din achizițiile calificate, fără costuri suplimentare pentru tine.